Mentionsy

#88 BARTOSZ FLORCZAK | LUDZIOM SŁOWO DIETA KOJARZY SIĘ TYLKO Z ODCHUDZANIEM

W 88. odcinku Podcastu gościem Bartek Florczak, dietetyk, trener personalny, a także szkoleniowiec w Global Sport Academy (GSA). Pomaga on ludziom zrozumieć, że dieta, to nie tylko odchudzanie, jedzenie z kartki, ale przede wszystkim budowanie nawyków, schematów i dopasowania ich pod swoje preferencje.

(0:00) | Zapowiedź (1:10) | Słowem wstępu (9:31) | Czym jest dla Bartka "dieta"? (13:59) | Gra bez końca (16:37) | Dlaczego dieta to złe określenie (21:37) | Promowanie diet w internecie (26:56) | Brak podstawowej edukacji (35:55) | Dietetyka sportowa dla sportowców amatorów (45:28) | Na jakich produktach powinniśmy bazować? (52:05) | Nic nie jest zero jedynkowe (55:25) | Czy istnieją produkty wpływające na performance treningowy (1:02:44) | Balans i indywidualizacja (1:11:04) | Badania naukowe

--------------------------------------------------- Instagram Bartka ➤ https://www.bartoszflorczak.pl/ Strona Bartka ➤ https://www.instagram.com/florczakbartosz/ --------------------------------------------------- Zasubskrybuj mój kanał ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Strona na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Kontakt ➤ [email protected] =========================== #dieta #wiemcojem #bartekflorczak #gsaacademy #gsa #dietetyk#dietetyka #dietetykasportowa