Mentionsy

#79 SERGIUSZ GRZEMNY | DIETA i TRENINGI SĄ PROSTE, TYLKO MY Z TEGO ROBIMY SKOMPLIKOWANE RZECZY​ @sergiusz_grzemny

W 79. odcinku Podcastu gościem jest Sergiusz Grzemny, trener personalny, osoba która już w branży fitness dużo widziała i ma sporo na jej temat do powiedzenia. W odcinku rozmawialiśmy o social mediach, dzisiejszej młodzieży, treningu mózgu i nawykach Sergiusz, które pozwalają mu lepiej funkcjonować.

(0:00) | Zapowiedź

(0:36) | Wstęp

(1:33) | Czy Sergiusz jest gburem?

(7:17) | Zakłamane Social Media

(11:12) | Co by robił, gdyby nie był dzisiaj trenerem?

(14:19) | Social media kreują słabych ludzi?

(28:50) | Jakimi wartościami w życiu się kieruje?

(30:41) | Czy nazwałyby się pracoholikiem?

(36:33) | Wpływ używania telefonu na nasze samopoczucie

(41:37) | Trening mózgu

(45:10) | Dobre i złe strony social mediów

(51:18) | Nawyki Sergiusza

(1:06:12) | Praca w blokach

(1:08:35) | Słowem zakończenia

Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐

---------------------------------------------------

Instagram Sergiusza ➤ https://www.instagram.com/sergiusz_grzemny/

---------------------------------------------------

Wesprzyj moją działalność ➤⁠⁠⁠⁠ https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠

Mój kanał YouTube ➤ ⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/99bwk⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)

Mój Instagram ➤ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠

TikTok ➤ ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stypczynsky⁠⁠⁠⁠

Grupa na Facebooku ➤ ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stypczynsky⁠⁠⁠⁠/

Grupa Fitnesiaki ➤⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/groups/292826982510190⁠⁠⁠⁠

-----------------------------------

Kontakt ➤ [email protected]

-----------------------------------

#sergiuszgrzemny #socialmedia #trenerpersonalny #fitświat #branżafitness #treningidieta #treningsiłowy