Mentionsy

#2 DAMIAN BUGAŃSKI | AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA JEST BARDZO WAŻNA @czlowieku_rusz_sie

W 2. odcinku gościem jest Damian Bugański, którego możesz znać także z internetu pod nazwą Człowieku Rusz się! Damian od lat w internecie promuje zdrowy styl życia, pomaga ludziom zbudować sylwetki, poprawić swoje zdrowie, a przy tym nie popadać w skrajności i cieszyć się życiem.  Prowadzi on swój kanał na YouTube gdzie pokazuje w jaki sposób można zadbać o ciało, zdrowie. Pokazuje on też tam także ćwiczenia lub nawet zestawy ćwiczeń, które mogą pomóc osobą pozbyć się bólu, a także wzmocnić swoje słabe ogniwa.   

Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi: 

📌 czym jest aktywność fizyczna 

📌 czy każdy powinien się ruszać 

📌 jak w minimalnymi stopniu zadbać o swoje ciało 

📌 jak i dlaczego ciało jest stworzone do ruchu

-----------------------------------

YouTube Damiana ➤ https://www.youtube.com/channel/UChg4k23shL6Xf0lyA8D4w_w   

Instagram Damiana ➤  https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/  

-----------------------------------

Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky

Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony)

Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/

Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/

Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/

Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190

-----------------------------------

Kontakt ➤ [email protected]

-----------------------------------

#damianbugański #człowiekuruszsię #bugańskimówiruszsię #bugańskipodcast