Mentionsy

WIĘKSZOŚĆ OSÓB STOSUJĘ DIETE KETO PO TO ŻEBY SCHUDNĄĆ | TOMASZ PRZEOR

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/aZwlPWanavY

🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!

☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.

📄 Spis treści odcinka:

(0:00) | Zapowiedź odcinka

(1:54) | Słowem wstępu

(5:10) | Kiedy Tomek zaczął interesować się dietą keto?

(13:53) | Na czym polega model ketogeniczny?

(15:24) | Keto adaptacja

(22:51) | O co chodzi z ketonami?

(29:03) | Dieta niskowęglowodanowa a dieta keto

(30:37) | Najczęstsze błędy na diecie ketogenicznej

(44:37) | Na co zwracać uwagę podczas diety keto

(55:31) | Jak ludzie postrzegają dietę keto w branży fitness

(1:03:55) | Fakty i mity na temat diety ketogenicznej

(1:33:00) | Kogo warto jest śledzić w tych tematach?

(1:41:34) | Jak "uszyć" dobry model keto?

(1:52:02) | Słowem zakończenia

⚫️ Linki do Tomka:

Instagram: https://www.instagram.com/keto.masz/ YouTube:  @keto.masz. 

⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)