Mentionsy

NAJWIĘKSZE BREDNIE NA TEMAT ODCHUDZANIA | RADOSŁAW SMOLIK

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/Q54JlRhQnV8

🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!

☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.

📄 Spis treści odcinka: (0:00) | W dzisiejszym odcinku (1:19) | Słowem wstępu (2:35) | Zmiana trendów na przestrzeni lat (3:53) | Najbardziej popularny mit na temat odchudzania (5:34) | Czy liczą się tylko kalorie? (12:29) | Dlaczego należy unikać tłuszczów? (15:03) | Co z tymi węglowodanami? (18:14) | Która dieta jest najlepsza na redukcję? (22:54) | Ludzie podchodzą do diety bardzo zadaniowo (24:45) | Zasada indywidualizacji i balansu (28:38) | Czy ilość posiłków ma znaczenie? (31:42) | Spalanie tłuszczu z brzucha - czy to możliwe? (39:37) | Nie możemy schudnąć bez geny (43:43) | Ślepe wierzenie w kalkulatory kalorii (48:16) | Wydatkowane kalorie na zegarku (49:34) | Spalacze tłuszczu - spalają tkankę tłuszczową czy nasze pieniądze? (55:13) | Słowem zakończenia

⚫️ Linki do Radka:

Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/@Dietetykaopartanafaktach⁠ Strona: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/

⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)