Mentionsy

BIOMECHANIKA JEST NIEŚWIADOMIE WYKORZYSTYWANA W TRENINGU | WIKTOR WRZESIŃSKI

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/V5inFby0ATw⁠⁠⁠⁠ 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!

⚫️ Książka Praca Głęboka: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4856498/praca-gleboka-jak-odniesc-sukces-w-swiecie-w-ktorym-ciagle-cos-nas-rozprasza#kup

☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.

📄 Spis treści odcinka:

(0:00) | Zapowiedź odcinka

(1:31) | Słowem wstępu

(2:28) | Początek z biomechaniką

(9:37) | Czym właściwie jest biomechanika

(16:21) | Dla kogo biomechnika jest przydatna

(22:22) | Biomechanika w pracy z klientem

(25:21) | Pytania podczas treningów personalnego

(28:53) | Ćwiczenia gorsze i lepsze

(35:20) | Ból podczas treningu

(38:43) | Cecha ludzi mądrych

(44:06) | Rozwój osobisty

(53:46) | Tendencja w branży fitness

(1:00:47) | Prowadzanie dziennika

(1:10:58) | Prawidłowa postawa ciała

(1:15:00) | Technika wykonywania ćwiczeń

(1:19:21) | Słowem zakończenia

⚫️ Linki do Wiktora:

Instagram: https://www.instagram.com/biomechanicbeast/

⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)