Mentionsy
Ostatnie odcinki (429 wszystkich)
Weź głęboki oddech!
Weź głęboki oddech! Oddychanie to jedna z podstawowych życiowych funkcji, wrodzona i tak naturalna, że większość z nas nie zwraca na nią uwagi. Tymczasem wiele osób ma problem z prawidłowym oddec...
Zdrowy styl życia to podstawa budowania sportowej formy! [cz. 2 podcastu]
Zdrowy styl życia to podstawa budowania formy, nie tylko sportowej! Od niedawna obowiązuje nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży, uwzględniająca wiele nowych i bardzo ist...
Co powinno jeść i pić dziecko, które uprawia sport? [ cz. 1 podcastu]
Ruch to zdrowie, ale żeby rzeczywiście przynosił korzyści dla organizmu trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Prawidłowe żywienie i właściwe nawodnienie wspomaga zdolności wysiłkowe podczas ...
Krocze po porodzie. Sprawdź, jak je prawidłowo pielęgnować i na co trzeba uważać!
Po porodzie siłami natury ból i obrzęk krocza to stany niemal fizjologiczne - mamy do czynienia z tzw. ziejącym kroczem. Bez względu na to, czy poród odbył się drogami i siłami natury, z nacięciem ...
Dobry sen to klucz do zdrowia całego organizmu!
Sen jest jednym z filarów zdrowego życia, a jego jakość jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrej kondycji całego organizmu. O tym, dlaczego sen jest tak ważnym aspektem życia oraz jak spać lepiej...
Celiakia u dzieci - rozpoznanie i leczenie.
Celiakia to choroba charakteryzująca się nietolerancją białka zawartego w pszenicy, jęczmieniu i życie. O tym jak rozpoznać i skutecznie leczyć celiakię wśród dzieci, rozmawiamy z dr Aleksandrą Pio...
Endometrioza - utajony problem wielu kobiet!
Endometrioza to dość powszechny problem zdrowotny u kobiet w wieku rozrodczym, który nie tylko utrudnia normalne funkcjonowanie, ale wręcz uniemożliwia zajście w ciążę! Rzeczywista częstość występo...
Jak nie dać się wirusom, gdy sezon grypowy w pełni? Radzi dr Agata Jamrozik.
Rozpoczęty już jesienią sezon grypowy nadal w pełni. O tym, czym jest grypa, jak ją leczyć i zapobiegać zachorowaniom mówi z dr Agatą Jamrozik, pediatra z podwarszawskiej Przychodni dla Dzieci i ic...
Zdrowotne rady naszych dziadków i babć na wzmocnienie organizmu w chorobie.
O tym, które rady naszych babć i dziadków warto wziąć sobie do serca, a jakich lepiej nie próbować na własnej skórze mówi dr Małgorzata Michalczuk, alergolog i pediatra z podwarszawskiej Przychodni...
Rotawirus - choroba brudnych rok, groźna dla małych dzieci!
Czym jest rotawirus i w jaki sposób można się uchronić przed zarażeniem? Przed nami okres przejściowy, a największą aktywność rotawirusów obserwujemy w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym. ...
Pierwsza ciąża po 40 r.ż. - porady fizjoterapeutki uroginekologicznej.
Ciąża po 40. roku życia może być wyzwaniem, w szczególności dla kobiety, która do tej pory koncentrowała się na życiu zawodowym i rozwijaniu pasji. O tym, jak przygotować się do porodu i być spełni...
Świerzb - choroba zakaźna, którą rozpoznają dermatolodzy
Świerzb to choroba zakaźna wywoływana przez małe pasożyty żerujące na ludzkiej skórze. Świerzbowiec żerujący na skórze wydziela toksyny, które podrażniają włókna czuciowe i powodują uporczywy świąd...
Wszawica - może jej się nabawić każdy, bez względu na higienę i sposób życia.
Wszawica jest chorobą, o której wiele osób boi się mówić głośno. To choroba pasożytnicza, którą ze względu na obszar występowania można omawiać w kategorii chorób skóry. O tym, jak ustrzec się zara...
Zapalenie płuc u dzieci - objawy, właściwa diagnostyka, leczenie.
Zapalenie płuc to choroba, której nie wolno bagatelizować. Najczęściej dotyka małe dzieci i ma znacznie cięższy przebieg niż w przypadku dorosłych. O tym jak rozpoznać, kiedy zgłosić się do lekarza...
Okiem fizjoterapeuty. Bartek Gajowiec o aikido
Aikido to prawdziwa sztuka (nie tylko walki) i pomoc w pracy fizjoterapeuty. Aikido to japońska sztuka samodoskonalenia i samoobrony, niesie ze sobą mnóstwo danych z zakresu dbania o ciało i szerok...
Hipnoporód i inne metody łagodzenia bólu okołoporodowego.
Wiele kobiet boi się porodu i towarzyszącemu mu bólu. Nie wiedzą, że można go skutecznie łagodzić przy wykorzystaniu dostępnych i znanych położnym metod niefarmakologicznych. Jedną z takich metod j...
Alergie pokarmowe u dzieci.
Alergie pokarmowe u dzieci to coraz częstszy problem, który bardzo łatwo pomylić z nietolerancją pokarmową. O tym, jak je odróżnić i jak radzić sobie z uczuleniem na pokarmy wśród najmłodszych, roz...
Podstawowe badania do orzeczenia sportowego!
EKG to podstawowe badanie, które dziecko powinno mieć przed rozpoczęciem wzmożonej aktywności fizycznej", tłumaczy dr n. med. Aleksandra Piotrowska, lekarz pediatra i orzecznik z podwarszawskiej P...
Uwaga na meduzy - ostrzega dr Maciej Kubiak
Choroby tropikalne są zmorą turystów podczas podróży i to nie tylko tych dalekich, ale także bliższych wycieczek po Europie. Można ich uniknąć, jeśli w porę zadbamy o profilaktykę i bezpieczeństwo ...
Medycyna sportowa - co trzeba wiedzieć, zanim dziecko rozpocznie treningi?
Medycyna sportowa to dziedzina wiedzy lekarskiej zajmująca się procesami zachodzącymi w organizmie człowieka na skutek aktywności fizycznej. Do jej głównych celów należy opieka nad osobami aktywnym...