Mentionsy

Co powinno jeść i pić dziecko, które uprawia sport? [ cz. 1 podcastu]

Ruch to zdrowie, ale żeby rzeczywiście przynosił korzyści dla organizmu trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Prawidłowe żywienie i właściwe nawodnienie wspomaga zdolności wysiłkowe podczas treningu, przyczyniając się do osiągnięcia sukcesu sportowego. O tym, o co powinien zadbać rodzic, zanim dziecko rozpocznie regularną aktywność fizyczną mówi dr n. med. Aleksandra Piotrowska, lekarz pediatra i orzecznik medycyny sportowej z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców “TOLEK”. Zapraszamy również do wysłuchania drugiej części rozmowy - w kolejnym podcaście.