Mentionsy

Jak Lotek schudł 54 kg i rzucił alkohol? | Łukasz Lodkowski

Co dzieje się w głowie stand-upera, który śmieje się z własnej choroby? Czego dowiedział się o sobie, kiedy przestał pić alkohol? Jak wygrał z otyłością?

W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Lotkiem - stand-uperem, który schudł 54 kg, skończył z piciem i całkowicie przewartościował swoją codzienność.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek

- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/

- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Partnerami podcastu są: Cechini, Sony, Centrum Respo.

Szczerze, że nie potrzebuję alkoholu do dobrej zabawy, bo się naprawdę potrafię bawić dobrze bez. Ja myślę, że największa zmiana, jaką u mnie ma miejsce, to ustalenie sobie priorytetów. Takie game changery dla mnie to właśnie jest późne śniadanie, czyli odłożenie śniadania jak najdalej. Łukasz Lotkowski, znany pod pseudonimem Lotek. Komik, satyryk, stand-upper i aktor. Partnerem technologicznym podcastu jest Marka Sony, producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywn...