Mentionsy

Uniknąć infekcji przed zawodami | Wojciech Feleszko

W tym odcinku rozmawiamy o odporności, bo w jej kontekście, jako biegacze jesteśmy grupą szczególną.

Występuje bowiem coś, co można określić mianem “zdrowotnego paradoksu biegacza”. Chodzi o to, że jako biegacze najbardziej nie chcemy być chorzy, gdy zbliżają się zawody, do których długo i mozolnie się przygotowujemy. Wtedy potencjalna infekcja prawdopodobnie zepsuje nam całą skrupulatnie budowaną formę. 

Z drugiej strony właśnie w tym czasie robimy najcięższe treningi, które “zerują” nasz organizm, odwadniają i wyczerpują energetycznie. To sprawia, że na tę infekcję jesteśmy najbardziej narażeni. Powstaje błędne koło. 

O tym jak je przełamać i co możemy zrobić, aby uciec spod topora infekcji, opowiedział mi Wojciech Feleszko - lekarz, doktor habilitowany nauk medycznych, nauczyciel akademicki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, immunolog, pulmonolog i pediatra.

***

Partnerem audycji jest Fundacja Maraton Warszawski - organizator 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę [reklama]

Zobaczmy, jak to się stanie. Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? Jak to się stanie? że ten organizm zacznie wysiadać. Co zacznie wysiadać? Pierwszym takim sygnałem będzie, że ta osoba zacznie bardziej chorować na infekcje, bo to układ odpornościowy będzie tym, który powie zaraz, halo, trze...