Mentionsy

Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński

Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠⁠ *** W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzeszonej wokół trenera Eda Eyestona. Jego podopieczny Kenneth Rooks wrócił z Igrzysk w Paryżu ze srebrnym medalem w biegu z przeszkodami, a Conner Mantz i Clayton Young na dystansie maratońskim zajęli na tej imprezie odpowiednio 8. i 9. miejsce.

Mikołaj Raczyński zgłębili warsztat trenera Eyestona i opowiedział o tym, co jest w nim pierwiastkiem sukcesu i czy możemy coś z tych doświadczeń przenieść do własnego treningu.

trening w grupie ponad właśnie tą taką wynoszą na ołtarz indywidualizację że ktoś biega po 3.02 druga osoba biega po 3.0 i to już muszą być zupełnie inne treningi ja przez wiele lat jeździłem do Szklarskiej Poręby teraz już nie jeżdżę od jakiegoś czasu, ale tam na tej popularnej ścieżce nad reglami czy na reglach spotkałem biegaczy wyczynowych na podobnym poziomie którzy biegali w odstępie 50 metrów nie każdy biegał sam dla mnie to jest zupełnie coś nie do pomyślenia wydaje mi ...