Mentionsy
Przemek Górczyk Podcast
16.11.2025 17:30

#507 Cena, Którą Płacisz Za Uzależnienie Od Telefonu, Stres w Kryzysie - Aleksandra Król-Walas

Aleksandra Król-Walas – snowboardzistka, dwukrotna brązowa medalistka mistrzostw świata w snowboardzie. Co sprawia, że jedni się załamują, a inni idą dalej? Jak opanować stres w kryzysowych sytuacjach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?

Aleksandra specjalizuje się w snowboardowym slalomie gigancie równoległym i slalomie równoległym.


Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu.  ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.


---

Wejdź na https://hecato.pl/e507 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/


🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fYiKfSMvJCU


Linki: 

Instagram: https://www.instagram.com/lolakrol/

Facebook: https://www.facebook.com/aleksandrakrol.official/


—

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:49 Aleksandra Król-Walas

00:07:27 Najciekawsze miejsca na świecie

00:11:02 Snowboard na poważnie

00:20:08 Style zawodników

00:22:10 Przygotowanie do startu

00:29:42 Mental

00:37:45 Macierzyństwo sportowca

00:56:33 Trudne momenty w karierze

01:01:20 Treningi

01:05:00 Kontuzje snowboardzistów

01:06:54 Decydują błędy

01:14:59 Wyzwania sportu zawodowego

01:19:37 Benefity sportu zawodowego

01:22:12 Kobiety w sporcie

01:26:26 Plany na przyszłość

01:31:52 Aleksandra w Internecie

Aleksandra Król-Walas Aleksandrą Mirosław Arię Ben Jerzyns Eurosportem Fantazy Halfpipe Hekato Hobbitonie Instagramowa Jakubem Bączkiem Lola Krol Orlen Team Pierścieni Sansę

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Orlen Team"

Dlatego przed Wami seria odcinków z przedstawicielkami Orlen Team, które swoimi osiągnięciami niszczą ten schemat.

Jeszcze jest niania, która też przychodzi w niektóre dni, bo mój teściu też pracuje i prowadzi pensjonat, więc musi się jak gdyby to wszystko... Czyli to cały team się... Tak, jest cała rozpiska, mamy kalendarz, ja wszystko muszę zaznaczyć.

Kto jeszcze jest w twoim teamie, który pomaga ci w przygotowaniach?

Tylko pani psycholog z nami nie jeździ, jak gdyby nie jest w teamie.

czasem dobry film oglądnąć, spotkać się z przyjaciółmi, jeżeli jestem tu na miejscu i mam czas, to lubię, czy na wyjeździe mam dużo koleżanek z zagranicy też, czy ode mnie z teamu lubimy iść na kawę, idziemy coś zwiedzać, coś zobaczyć, przy okazji właśnie tych wszystkich podróży, bo to się tak wydaje, że my to mamy tyle czasu, a my wpadamy, na przykład jedziemy do Chin, jedziemy na cztery dni i...

Od razu mam też monitor z czasami, czy mogę też na telefon zgrać i widzę, jak kto inny jechał z teamu, ile mam na przykład tracy do chłopaków, bo to wiesz, też na to patrzę głównie, jak jadą chłopaki, bo wiem, że do 10%, jeżeli mam wolniejszy czas, to znaczy, że jadę dość dobrze.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00