Mentionsy

42: Jak poradzić sobie z lękiem i depresją. Dr Roman Solecki o sile sensu

Jak pokazują badania, w Polsce rośnie fala depresji i zaburzeń lękowych. Coraz więcej osób doświadcza także poczucia egzystencjalnej pustki i kryzysu sensu.

Moim gościem jest dr Roman Solecki – psychoterapeuta uzależnień, nauczyciel akademicki, autor książek, logoterapeuta oraz dyrektor Krakowskiego Instytutu Logoterapii. W naszej rozmowie przyglądamy się współczesnemu kryzysowi psychicznemu i pytamy:Jak w świecie nieustannego przyspieszenia, presji sukcesu i wkraczającej w nasze życie sztucznej inteligencji zachować wewnętrzną siłę?Co może nam pomóc w radzeniu sobie z lękiem, depresją i poczuciem pustki?Jak logoterapia Viktora Frankla może stać się skuteczną odpowiedzią na wyzwania współczesności?Prowadzący:
WOJTEK WIŚNIEWSKI
Pedagog, Hipnoterapeuta CBT, praktyk Terapii Akceptacji i Zaangażowania
Strona z programami do autoterapii: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/