Mentionsy

Wypalenie emocjonalne w związku – przyczyny, objawy i jak sobie z nim radzić

💔 Czujesz się zmęczony swoją relacją? Zastanawiasz się, gdzie podziała się bliskość i radość? W tym odcinku rozmawiamy o zjawisku, które dotyka wielu par – wypaleniu emocjonalnym w związku.

📉 Czym różni się kryzys od wypalenia? Jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze i co możesz zrobić, zanim będzie za późno? Jagoda – psycholog – tłumaczy, skąd bierze się to uczucie pustki, dlaczego nawet kochające osoby mogą się od siebie oddalić i jak odbudować emocjonalną więź.

🎧 W tym odcinku dowiesz się:🌪️ dlaczego rutyna i brak komunikacji zabijają relację

🪫 jak rozpoznać, że to wypalenie, a nie „zły dzień”

🧱 jak budować przestrzeń dla siebie, nie oddalając się od partnera

🛠️ co realnie pomaga w odbudowie bliskości

🧭 kiedy warto sięgnąć po wsparcie z zewnątrz

Ten odcinek to nie wyrok dla relacji — to zaproszenie do zmiany. 💬

🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀

🎙️ Posłuchaj teraz!

Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:

https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/

https://www.instagram.com/poznaj_siebie_psycholog/

https://www.tiktok.com/@poznaj_siebie_