Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
30.10.2025 06:00

Układ odpornościowy w erze longevity | Longevity Walk z Dariuszem Sołdackim

✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 6:15 🚀 

W nowym Longevity Walku Mateusz Kusznierewicz spaceruje z dr. Dariuszem Sołdackim, Dyrektorem Medycznym Longevity Center. Posłuchaj, dlaczego z wiekiem nasz układ odpornościowy „starzeje się” (to tzw. immunosenescencja) — i jak można ten proces spowolnić. Rozmawiamy o sile ruchu, diecie przeciwzapalnej, regeneracji oraz o tym, jak codzienne decyzje wpływają na długość i jakość życia 🌿 To odcinek o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem — zanim zrobi to czas ⏳

Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center. 

Więcej informacji znajdziesz na 

👉 https://longevity-center.eu/pl/

👉 https://instagram.com/longevity_center

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

=============================

Dr n. med. Dariusz Sołdacki - Dyrektor Medyczny oraz Dyrektor działu Immune Lab w Longevity Center. W latach 2022–2025 pełnił funkcję Dyrektora Naukowego Longevity Center, a wcześniej był konsultantem w dziedzinie immunologii klinicznej. Specjalista chorób wewnętrznych (2011) i immunologii klinicznej (2017), doktor nauk medycznych od 2015 roku. 

Doświadczenie zdobywał jako asystent w Klinice Chorób Wewnętrznych, Pulmonologii, Alergologii i Immunologii Klinicznej Wojskowego Instytutu Medycznego (2017–2024) oraz adiunkt w Katedrze Immunologii Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (2019–2022). Wcześniej przez wiele lat związany był z Instytutem Transplantologii WUM, gdzie zajmował się chorobami wewnętrznymi, immunologią kliniczną i transplantologią narządową. 

Autor i współautor licznych publikacji naukowych, w tym książek „Immunologia w diagramach” oraz „Immunologia kliniczna. Praktyczny przewodnik”. Jego zainteresowania obejmują immunologię, transplantologię, medycynę prewencyjną oraz obszar longevity.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!


Longevity Center Power Walk Longevity Center Darku Delku Longevity Walk Multilife NFZ OBE Spotify'a Benefit Systems Dziura Dariusza Soludackiego Darkiem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 20 wyników dla "Longevity Center"

Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że dzisiejszy Longevity Walk zmieni nasze życie na zawsze.

Po pierwsze, bo zaprosiłem na dzisiejszy spacer wybitnego specjalistę medycyny długowieczności, dyrektora medycznego Longevity Center, doktora Dariusza Soludackiego.

Wy wybiegacie mocno w przyszłość tutaj w Longevity Center.

Przewlekły stres nam szkodzi, bo wtedy już wydzielamy kortyzol, hamujemy nasz układ immunologiczny, więc przewlekły stres nie, ale krótkie bodźce stresowe plus regeneracja to jest idea dla longevity.

Oczywiście w Longevity Center wy wchodzicie dużo głębiej dalej w przyszłość.

Tylko właśnie to, co my w longevity możemy pomóc.

Polecam każdemu, żeby odwiedził Longevity Center.

Ja tu zaglądam do Was często, nie tylko po to, żeby Was wyciągnąć na Longevity Walka.

No właśnie, to był też jeden z powodów mojego przyjścia do Was, do Longevity Center, jako klient, nie pacjent.

Powinienem zwrócić na parę rzeczy uwagę, ale o tym już tutaj mówiłem także podczas longevity walków.

Rozumiem, że Wy w Longevity Center tym się zajmujecie i w ten sposób doradzacie na podstawie badań.

To jest jedna z subpopulacji limfocytów T i te limfocyty walczą z nowotworami, walczą z infekcjami i możemy je oceniać i będziemy je oceniać w Longevity Center pod kątem zdolności do dzielenia się, różnicowania i ich zdrowia.

te nasze longevity walki.

Czy tutaj w Longevity Center, że tak powiem, duży nacisk kładziecie właśnie na ten obszar odporności, prewencji?

To był super longevity walk.

Dziękujemy bardzo Longevity Center, o którym tutaj już dużo opowiedzieliśmy i z którego dzisiaj wyszliśmy na dzisiejszy spacer.

Jeżeli chcecie zajrzeć głębiej właśnie w tematykę długowieczności, to zachęcam Was do tego, żebyście zajrzeli do archiwum naszego YouTube'a albo Spotify'a, bo też jesteśmy na Apple Podcast i tam zobaczcie In The Longevity Walkie, co naprawdę bardzo, bardzo interesujące.

Ja po tym, jak zrobiłem badania w Longevity Center, to powiem Wam, naprawdę poczułem wewnętrzny spokój.

Tak jak wspomniałem, longevity walk raz na dwa tygodnie, ale power walki chodzimy codziennie, bo taka systematyczność, to nawet nie chodzi o siłę, szybkość, zmęczenie, tylko po prostu systematyczność robi niesamowitą...

Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00