Mentionsy

S04_#77 Pozwól mi oddychać ...czyli o przestrzeni w relacji | Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

W tym Power Walku gościem Mateusza Kusznierewicza jest psycholog i psychoterapeutka Lidia Rymarkiewicz-Wnęk. Spacerując, odkrywają tajemnice budowania zdrowych relacji i znaczenie przestrzeni w związku. Dowiesz się, jak ważna jest autonomia w relacji i jak ustalić zdrowe granice, by nie "dusić się" w związku. Lidia w prosty sposób wyjaśni, dlaczego tak ważne jest poznanie siebie - swoich wartości, potrzeb i preferencji, by móc budować satysfakcjonujące relacje. Nauczysz się rozpoznawać sygnały, że w relacji brakuje przestrzeni, a także dowiesz się, jak asertywnie komunikować swoje potrzeby partnerowi/partnerce. Odkryjesz, że spacery mogą być idealnym momentem na szczere rozmowy i pogłębianie relacji. Przekonasz się, że nawet krótka rozmowa na spacerze może zdziałać cuda dla Twojego związku!

----------------------------

Jak ważna jest przestrzeń w relacji?

Jak często chcemy żeby inni(też dzieci) byli tacy sami jak my?

Wszyscy chcemy żeby byli tacy jak my. Także jeśli chodzi o "wybory".

----------------------------

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.

Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

Jak lepiej wejść w nowy dzień?  👉 Chodź razem z nami na spacer!

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 

👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 

Mam do Was pytanie na sam początek dzisiejszego Power Walka. Czy do szczęścia potrzebujecie przestrzeni? Takiej przestrzeni, jakiej doświadczamy podczas spacerów, takiej właśnie jak nasze Power Walki, ale także przestrzeni w relacji. Z takim pytaniem zostawiam Was na samym początku, ale jestem przekonany, że na końcu dzisiejszego Power Walka, na którego zaprosiłem Lidię. Cześć. Dzień dobry. Odpowiemy Wam na pytania oraz... Powiemy wiele ciekawostek związanych z relacjami, ale nie, przeprasz...