Mentionsy

Na naszym power walku.

Bo to, już o tym mówiłem kiedyś podczas power walka, daje bardzo dobrą energię.

Jestem sportowcem, żeglarzem i jednym z gospodarzy naszych powerwalków.

Powerwalków, którymi chodzimy wspólnie, razem, niezależnie gdzie jesteście, małymi kroczkami ku dużym zmianom.

zdrowych nawyków, o których tak często tutaj mówimy właśnie podczas power walków.

Te nasze powerwalki oczywiście robimy codziennie, co w ogóle jest fantastyczne.

Ale zanim to zrobię, to chciałbym na chwilę nawiązać do wczorajszego power walka,

Pan pozdrawia wszystkich powerwalkowiczów.

Dzięki wielkie, bo chciałem zabrać wszystkich i pokazać Power Walk.

Więc jak widzicie, podróżujemy tutaj z nami z Power Walkiem.

I jedną rzecz ze wczorajszego Power Walka Gosi wziąłem, do którego chciałem Wam nawiązać, bo oczywiście Gosia tam mówi o ciekawych rzeczach, o intuicyjnym podjadaniu czekolady.

Ja z każdego takiego power rocka coś biorę dla siebie i ciekawą rzecz wczoraj wziąłem, a mianowicie kiedy jest spadek energii.

I to jest myślę, że też fajna rutyna, metoda, którą Wam polecam, którą wyniosłem wczoraj z Power Walka Gosi.

Kiedyś Wam pokazywałem już na Power Walkach to urządzenie.

A to jest tytuł dzisiejszego Power Walka, moi drodzy.

A w regatach jest co niemiara te jego walki, napięcia, pełnej koncentracji, komunikacji z załogą, skupienia uwagi.

wszystkim patronom naszych powerwalków, którzy wspieracie nas finansowo.

No i myślę, że to także sprawi, że częściej będziemy się spotykać online, ale też i offline, ponieważ z powerwalkami zamierzamy też podróżować dużo po całej Polsce, więc będzie to fajna okazja do spotkania się i pójścia na wspólny spacer.

Też zrobiłem bardzo dużą notatkę, ale pojawiło się na przykład takie pytanie, żebyśmy zrobili powertrip.

Tutaj Tomek, Tomek, dobrze pamiętam, Tomek z Gdańska zaproponował, żebyśmy raz na jakiś czas zorganizowali jakąś wycieczkę, gdzieś się spotkamy, dla wszystkich powerwalkerów, nie tylko dla patronów powerwalkerów i powerwokerek, żebyśmy sobie gdzieś pojechali, nie wiem, w góry na przykład pochodzić sobie 2-3 dni.

I żebyśmy my w ramach organizacji Power Walk to zorganizowali.

Taki power trip.

Napiszcie w komentarzu proszę, czy power trip

Więc wracam, idę w tamtą stronę i przy okazji naszego Power Walka odbiorę sobie przesyłkę.

rozwijać, zmieniać, więc bądźcie z nami na co dzień, ale jeszcze a propos powertrip, to napiszcie proszę w komentarzu, tylko nie w tych komentarzach na żywo, tylko później jak kończymy całego powerwalka, to jest możliwość dodania komentarza pod powerwalkiem, pod samym odcinkiem i te komentarze już na dłużej zostają wtedy i napiszcie co sądzicie o pomyśle powertrip.

I już na koniec dzisiaj chciałbym Was zaprosić na powerwalki, na które możecie dołączyć do nas w przyszłym tygodniu, we wtorek, w środę i w czwartek w Gdyni.

Powerwalk połączył siły z organizatorami konferencji IT Manager of Tomorrow, która odbędzie się w Gdyni.

Ten ostatni poniedziałek, więc jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o tej konferencji, to zapraszam do obejrzenia tego Power Walka.

Pójdziemy na powerwalk, zaczynając właśnie ten spacer sprzed Teatru Muzycznego w Gdyni, czyli można powiedzieć w samym centrum Gdyni o 6.15 i we wtorek zaprosiłem na spacer Dominika Juszczyka.

W środę zaprosiłem na spacer, na nasz poranny powerwalk Magdę Kamińską

Jestem przekonany, że wszystkie te powerwalki będą bardzo ciekawe.

A jeżeli będziecie mogli tylko na jedno na przykład przyjść takiego power walka, to też będzie fajnie.

Jaki dłuższy dzisiaj Power Walk zrobiłem, ponieważ nasi patroni w tej naszej ostatniej rozmowie powiedzieli, no w tygodniu, od poniedziałku do piątku to wszyscy w robocie,

Te 20-25 minut power walka w tygodniu to jest w sam raz, natomiast weekendy mogą być trochę dłuższe.

Jutro na Power Walku opowiem Wam o rekordach.