Mentionsy

1 stycznia tego roku chodzę na spacer codziennie o 6.15.

Chodzimy tak od początku roku, nieprzerwanie, ani jednego dnia nie odpuściliśmy, słuchajcie.

Więc ja wybrałem sobie dwa nawyki od początku tego roku, które buduję u siebie.

który wybrałem sobie w tym roku, jest właśnie spacer.

Dodałem od początku tego roku, to są właśnie spacery, bo ja do tej pory wstawałem wcześnie rano, ale wypijałem sobie szklankę wody, kolejny mój nawyk, ciepłej wody, później kawkę i zazwyczaj żadnej aktywności nie robiłem, aż do momentu, kiedy wszyscy u mnie w domu wstali i rozpoczynaliśmy dzień.

I to jest jeden nawyk, a drugi, który wybrałem dla siebie i zacząłem utrwalać w swoim życiu od marca tego roku, to jest podwójny wdech.

Może krótkie przypomnienie, bo kiedyś już o tym opowiadałem na Paweł Roku, jak moja przygoda z żeglarstwem się zaczęła.

To był maj 1984 roku.

Albo w długi weekend, chociażby majowy, który w tym roku będziemy mieli dosyć długi.

Dopiero w kolejnym roku obóz żeglarski.

I na takie obozy żeglarskie można jeździć z roku na rok.

To u mnie z roku na rok przyjeżdżały osoby i pamiętam od dziewiątego roku życia do piętnastego widziałem co roku młodych adeptów, pasjonatów żeglarstwa, młodzież, dziewczynki, chłopców, ale fajnie było.

My właśnie raz w roku też tak robimy, rodzinnie, z przyjaciółmi.

fantastyczna przygoda dzieciaki mają z tego radość my również co roku inny akwen i w ten sposób już nawet jakbyście mnie pytali gdzie zacząć gdzie zorganizować taki rejs to od razu bym powiedział tak jak w zeszłym roku byliśmy na Sardynie u północnej części u wybrzeży północnej części Sardynii

Zresztą poleciłem już paru znajomym i wiem, że w tym roku...

Lubię oglądać wyścigi Formuły 1 raz w roku.

Więc, przepraszam, nie raz w roku, tylko raz w miesiącu, albo czasami dwa.