Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
29.09.2025 04:58

Nowe nawyki w twojej codzienności – sprawdzone sposoby, które działają | Mateusz Kusznierewicz

✅ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.

W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). 

Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. 

Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. 

Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl

=============================

Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. Chodź razem z nami! 🌿

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!


Carl Newport Power Walk Nikalab Gosia Pilichowska Basią Pasek Cezarego Cezary Sadowski Fryderykiem Karzełkiem Hal Newport Hanka Warszawianka Hanna Dzielińska Jarek Schubert Krzysztof Synak Litka Małecka Longevity Center

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Hal Newport"

To właśnie profesor Carl Newport, trochę falsar zrobiłem.

Autorem tej metody jest profesor Carl Newport.

I profesor Newport pokazuje w swojej metodzie, jaka jest różnica.

Się coraz jaśniej robi, ale ja tutaj pokażę Wam, bo mam przyczepione do gimbala, znaczy nie chcę Wam za dużo pokazywać, bo chciałem bardziej, żebyście słuchali, ale mam lampkę,

Dobra, wracając do tematu, profesor Hal Newport powiedział, żeby właśnie po pierwsze rozróżnić to-do listy od wish listy, następnie nauczyć się, bo to jest właśnie cel tej metody, nauczyć się wyborów i robienie rzeczy wartościowych i jeszcze jedna rzecz jest, a tak naprawdę dwie, robienie mniejszej ilości rzeczy w tym samym czasie,

I profesor Carl Newport mówi, skup się na takim treningu interwałowym.

Polecam Wam, jeżeli nie słuchaliście go, to odsłuchać, czy to na YouTubie, czy na Spotify, czy na Apple Podcast.

Ostatnie odcinki