Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
22.04.2025 05:00

Na czym polega fenomen chodzenia? | Pawel Ziółkowski

✅Jak proste zmiany w technice chodzenia mogą przynieść ogromną różnicę w twoim samopoczuciu fizycznym i psychicznym? Nawet na to, jak radzisz sobie z dręczącymi myślami? 

Większość z nas uważa spacery za relaksujące, ale czy wiesz, że twoja pozycja ciała podczas chodzenia i sposób oddychania mogą mieć fundamentalny wpływ na twoje zdrowie! 

Przedstawioną książkę kupisz na stronie 👉 https://fenomenchodzenia.pl/

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Paweł Ziółkowski jest psychologiem biznesu, innowatorem i zapalonym chodziarzem. Specjalistą Wellbeing i UX. Od 10 lat codziennie pokonuje 15-20 km, praktykując Walkfulness. W oparciu o najnowsze badania i własne doświadczenia, opracowuje programy treningowe połączone z chodzeniem, które zwiększają sprawność mózgu i efektywność pracy. Pomaga testować i doskonalić innowacyjne technologie dla chodziarzy. Prowadzi coaching i mentoring, doradza w rozwoju firm i innowacyjnych produktów.

➡️ https://fenomenchodzenia.pl/

➡️ https://chodziociebie.com/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie



Power Walk Pawła Ziółkowskiego Boże Chicago Bulls Mateusz Kusznierewicz Michaela Jordana Multilife NBA Pandemia Pawłem WK Walk Allegro chłonka Benefit Systems

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 12 wyników dla "WK Walk"

Cześć, power walkerzy!

Cześć, power walkerki!

Bo mam nadzieję, że tutaj to nie będzie jedyny nasz Power Walk.

My nigdy o tym nie rozmawialiśmy tak naprawdę w Power Walku, bo my po prostu chodzimy, ale nie zastanawiamy się, jak chodzimy, czy powinniśmy bardziej wyprostować pozycję, w jaki sposób oddychać, jak wykonywać kroki, jak to powinno wyglądać?

Fajne wskazówki, co?

Ale fajne wskazówki.

I parę razy już poszedłbym na nasz power walk w nich.

To jest jedyna firma, jaką znam, która na poważnie podeszła do chodzenia i opracowała specjalną serię butów WK Walk, specjalnie do chodzenia.

Inny przykład to jest coaching walking.

To jest też jeden z tematów naszego power walka, który kiedyś zrobiliśmy.

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multilife, Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki