Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
21.10.2025 05:00

Messi vs Lewandowski. Prawda o nawykach i regeneracji piłkarzy | Tomasz "Smoku" Smokowski

✅ Co, jeśli największa siła sportowca nie leży w mięśniach, lecz w umiejętności… zatrzymania się?

Ten Power Walk to rozmowa o higienie życia, regeneracji i o tym, dlaczego sukces to nie tylko trening, ale także dobry sen, odpowiednia dieta i umiejętność powiedzenia „stop”. Dowiesz się m.in.:

– dlaczego nawet mistrzowie potrzebują odpoczynku,

– jak radzić sobie z adrenaliną i presją,

– czemu głowa decyduje o ostatecznym zwycięstwie.

Jeśli żyjesz w biegu i potrzebujesz złapać oddech – obejrzyj ten odcinek.

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

=============================

Tomasz Smokowski - dziennikarz i komentator sportowy, od lat jeden z najbardziej rozpoznawalnych głosów polskiego sportu. 

Przez ponad dwie dekady związany z Canal+, gdzie współtworzył kultowy duet z Andrzejem Twarowskim w programie Liga+ Extra i relacjonował mecze Ligue 1, Ekstraklasy oraz Ligi Mistrzów UEFA. Laureat czterech Piłkarskich Oscarów dla najlepszego komentatora telewizyjnego. Autor i reżyser filmu W kadrze – Korea 2002, nagrodzonego na Międzynarodowym Festiwalu Filmów Sportowych w Mediolanie.

Współtwórca Kanału Sportowego, ekspert Polsatu Sport, Eurosportu i TVP, a także członek Komisji ds. Mediów i Marketingu PZPN. Od 2023 roku związany z Radiem 357, gdzie prowadzi autorską audycję muzyczną Gra Podwójna. Ambasador akcji „Badaj jajka” Fundacji „Kochasz Dopilnuj”. Prywatnie pasjonat biegania, boksu, tenisa i padla. W życiu – jak w sporcie – stawia na pasję, konsekwencję i grę zespołową.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!


Lewandowskim Jan Urban Ted Lasso Pep Guardiola Michał Probierz Roberta Lewandowskiego Luis Enrique Juventusie Czesław Michniewicz Messiego Nika Lab Nika Labem Opusie Padel Paris Saint-Germain

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "Nika Labem"

Wiem, że słyszeliście o Smoku Wawelskim, ale może nie wszyscy słyszeliście o Smoku, który czterokrotnie otrzymał piłkarskiego Oscara dla najlepszego dziennikarza telewizyjnego.

Moi drodzy, przedstawiam wam Tomasza Smoka-Smokowskiego, znanego i lubianego dziennikarza, z którym dzisiaj pójdziemy na spacer.

Tym bardziej, że jest to ten nowy cykl w Power Walku, zdrowie na co dzień, którego partnerem jest Nika Lab.

Ja się bardzo wspieram Nika Labem i dzięki temu też czuję się dobrze i czuję się...

Gdybyś wziął piłkarza, przeciętnego zawodnika z lat 90., no to wtedy powiedziałbym ci, że się prowadził źle.

Jest kimś, kto nigdy takim kimś nie zostaniesz z punktu widzenia młodego zawodnika.

Czy ty sam jako też dziennikarz, bo przecież byłeś przy tym zawsze, komentowałeś, no chyba rzadko kiedy kładłeś się przed północą, prawda?

Że ja cię teraz zapytam jako dziennikarz.

Z dobrymi wynikami w Belgii, w Anglii, we Francji.

Ja sądzę, że każdy i trener, i piłkarz, i dziennikarz musi sobie znaleźć jakieś... Trzecie miejsce.

Pozdrawiamy Nika Lab.

Ostatnie odcinki