Mentionsy

Cześć, dzień dobry, witam Was serdecznie na naszym power walku, porannym spacerze.

podczas dzisiejszego Power Walka, którego partnerem jest Multilife od Benefit Systems, podzielę się z Wami moim najnowszym odkryciem i jak wpłynęło na moje zdrowie.

Na koniec w ogóle tego dzisiejszego Power Walka przygotowałem dla Was kilka

Ciekaw jestem, gdzie wy w tym momencie spacerujecie, idziecie sobie na nasz powerwalk, bo to jest niesamowita dla mnie energia i świadomość, że właśnie teraz równolegle ze mną wy idziecie w innych swoich miejscowościach, miastach.

Może nawet zabraliście kogoś na taki powerwalk.

spadek energii, a często mam po południu, to zamiast kawy robię sobie power napa, o którym też tutaj wcześniej mówiłem podczas power walka, więc możecie sięgnąć do archiwum naszego tutaj power walka, żeby posłuchać więcej o power napach.

Jakiś czas temu słuchałem Power Walka, który prowadziła Gosia Pielichowska, nasza dietetyczka i psychodietetyczka.

bo śniadanie jemy o 7 tutaj tuż po naszym dzisiejszym power walku dzisiaj mam ochotę na omleta z warzywami taki mam plan mój przysmak aż mi ślinka poleciała dobra poczekajcie bo zaraz wejdę w takie szczegóły że a to nie o to chodzi

Moje w ogóle ostatnie odkrycie, o którym właśnie dzisiaj wam mówię, o którym chciałem dzisiaj właśnie z wami podczas tego Power Walka się podzielić.

o którym kiedyś też mówiłem podczas power walka.

I też tak robimy w power walkach.

Ja już, mówię, dwa tygodnie temu zaplanowałem, że dzisiaj pójdę z wami na spacer, na power walk i będę mówił o kawie, a wczoraj przypadkiem zupełnie spędzam pięć godzin, bo tyle trwała nasza runda golfa.

W opisie do dzisiejszego Power Walka na YouTubie, ale później też Michała poproszę o to, żeby wstawił też na Spotify te linki i do Apple Podcast, więc tam też sięgnijcie, jeżeli spacerujecie z nami, łącząc się przez te dwie platformy.

I tak zapytałem Kuba, czy to tylko dla mnie ten kod, czy może być także dla wszystkich, którzy chodzą z nami na spacery, na powerwalki.

Liczymy na wasze komentarze, jeżeli wam się podobał ten Power Walk, to dajcie też lajka,

Powiedzcie o Power Walku też innym.

w sukcesach w tenisie, mam na myśli IG, więc dołączcie do jutrzejszego Power Walka wtorkowego.

W środę zaprosiłem na Power Walka Joannę Kurgę, która jest architektą dobrostanu wnętrz, architektą przestrzeni, miejsc i jak one wpływają, jak mogą dobrze albo niedobrze wpłynąć na nasze wnętrza, więc też was zachęcam do dołączenia w środę.

W czwartek Power Walka poprowadzi Gosia Pielichowska, o której już dzisiaj mówiłem i ona weźmie na tapetę temat kwasów omega-3.

A w niedzielę zapraszamy Was na Power Walki offline.

Oczywiście tutaj w Trójmieście też chodzimy, więc wejdźcie na naszą grupę na Facebooku, która nazywa się, zresztą macie link tutaj na dole, grupa nazywa się Power Walk Idziemy Po Zdrowie.

Super inicjatywa, taka oddolna trochę, ale patrzcie, jak nam fajnie Power Walk się rozwija.

Do zobaczenia jutro na naszym spacerze powerwalku.

Więcej o t-shirtach nowych, powerhookowych opowiem Wam przy kolejnej okazji.