Mentionsy

Witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze, power walku.

Sisu to również tytuł czwartej bestsellerowej książki Szymona Kudły, którego zaprosiłem na dzisiejszy Power Walk.

To mój pierwszy Power Walk z Tobą.

Tak, opowiem o czymś, o czym w sumie nie będziemy teraz mówić na Power Walku, to znaczy o roli menedżera w porąbanych czasach.

Dobrze, Szymon, mam taki zwyczaj, że swoich gości pytam o nawyki, bo my w Power Walkach dużo mówimy o nawykach.

Czy możesz mi i nam tutaj, którzy dołączyli do nas do PowerWalku, pozdrawiamy Was bardzo serdecznie z Gdyni, z plaży, z bulwaru.

I no słuchajcie, to jest najlepszy dowód, że kiedy wstajemy o tej czwartej, piątej, po to, żeby o szóstej ruszyć z wami na power walka, no to potrzebujemy energii i ta energia płynie z grupy, z zespołu, który właśnie do nas dołączył.

nasz układ nerwowy, prawda, nasz układ, nie wiem, oddechowy, wiele innych układów, które wpływają na nasz układ, nawet pokarmowy przecież wpływa na, jak tutaj często w power walkach mamy fantastycznych ekspertów, specjalistów, którzy nam mówią, jak nawet nasze jelita.

I to jest też gdzieś ta idea dzisiejszego Power Walka.

Następne odżywianie, aktywność fizyczna, dla mnie te power walki poranna, to jest niesamowite źródło energii i odporności też na cały dzień, a też dzięki dzisiejszemu porankowi mi się ułatwi i spacerowi, taki, który teraz mamy, ja wiem, że lepiej mi się zaśnie dzisiejszego wieczoru.

To znaczy przez jakąś krótką chwilę możemy się rozsypać po to, żeby potem przegrupować szyki, wstać i pójść na power walk albo na trening albo cokolwiek.

Tak, po takim power walku będzie dobra, a przy okazji wielkie podziękowania dla wszystkich, którzy są na live'ie i ogromne podziękowania dla ekipy, która nam dzisiaj towarzyszyła na spacerze po bulwarach.

To jest właśnie idea tych naszych powerwalków.