Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
27.01.2026 06:00

Ikigai: sekrety japońskiej filozofii szczęścia i uważności | Patrycja Yamaguchi

✅Spacer po zdrowie w sercu Kioto 🌿

Patrycja Yamaguchi zabiera nas do Arashiyamy i świątyni Tenryū-ji, by opowiedzieć o prawdziwym znaczeniu ikigai – japońskiej sztuce odnajdywania radości w codzienności.

Wśród ogrodów zen, symboliki smoka, bambusowego lasu i ciszy świątyni poznajemy filozofię uważności, relacji i 👉 życia „tu i teraz”.


Koniecznie tu zajrzyj po więcej inspiracji z Japonii:

https://ryoko.pl/

https://www.instagram.com/japoniaprzewodnik/

https://www.facebook.com/PatrycjaYamaguchi


Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Patrycja Yamaguchi - absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim oraz Modern Japanese Studies na Uniwersytecie w Nagoi. Od ponad dwóch dekad mieszka w Japonii, dzieląc życie między tętniące energią Tokio a spokojniejszą, pełną historii japońską prowincję.

Zafascynowana tradycją, kulturą i sztuką Kraju Wschodzącego Słońca, w 2010 roku stworzyła serwis podróżniczy Ryoko.pl. Od tamtej pory organizuje autorskie wycieczki i wyprawy trekkingowe, odkrywając przed podróżnikami te mniej oczywiste, często ukryte zakątki Japonii.

Współpracuje ze stacjami telewizyjnymi i radiowymi, jest autorką programów oraz podcastów poświęconych Japonii. W wolnych chwilach oddaje się swoim pasjom – surfingu i kolarstwu.

Owocem wieloletnich doświadczeń i podróży jest książka „Japonia. Przewodnik osobisty”, napisana wspólnie z Alanem Kępskim. To starannie skomponowany kolaż tras, rozmów i wspomnień – propozycja odkrywania Japonii zarówno dla osób, które wybierają się tam po raz pierwszy, jak i dla tych, którzy chcą wracać i odkrywać miejsca wyjątkowe, z dala od utartych szlaków. Każda z tras wzbogacona jest spotkaniami z artystami, rzemieślnikami i lokalnymi społecznościami, których opowieści nadają tej podróży głębię i wielogłosowość.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!


Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 11 wyników dla "Nishi Zen"

Jeśli chcielibyście się wybrać do Japonii, warto tutaj przyjechać, dlatego żeby zrozumieć korzenie Japończyków, ich mentalność, ponieważ Kyoto jest kolebką kultury i sztuki.

W tej chwili patrzymy na ogród Zen, bo jest to świątynia Zen.

Może powinnam powiedzieć kilka słów na temat, co to w ogóle jest zen.

Zen jest filozofią bardziej niż religią, która koncentruje się na tym, co jest tu i teraz.

Zen także jest nietypowym rodzajem religii, bo to także religia buddyjska, ponieważ koncentruje się na naszych osobistych przeżyciach raczej.

Ogród Zen, na który w tej chwili patrzymy, jest dość nietypowy, bo oprócz tegoż wiru misternie grabionego codziennie przez mnichów, nie znajdujemy tutaj

Jedną z najważniejszych elementów buddyjskiej filozofii Zen jest pustka.

Tutaj mieszkają Nisi i tu prowadzą zajęcia, między innymi z medytacji zazen.

Bardzo często na początku treningu zazen, czyli medytacji zen, uczniowie są odwróceni

Większość z nich będzie z powodzeniem, można z powodzeniem je trzymać w naszych polskich ogrodach.

Wystarczy skoncentrować się tak jak w buddyjscym Nishi Zen na tym co tu i teraz.