Mentionsy

Co najlepiej gasi pragnienie w upał? | Katarzyna Błażejewska-Stuhr

✅ Nawodnienie jest kluczowe dla naszego ogólnego zdrowia, samopoczucia, poziomu energii, koncentracji i odporności na stres, a niedobór wody, nawet w niewielkich ilościach (np. 2% masy ciała), może znacząco obniżyć nasze zdolności poznawcze i powodować zmęczenie. 

Sprawdź jak lepiej wykorzystać te informacje dla siebie.

Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Szkoły Głównej Psychologii Społecznej, doktorantka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety, felietonistka „Zwierciadła”, autorka kilkunastu książek, m.in. serii „Koktajle dla zdrowia i urody”, „Superkoktajle” oraz „Poradnik pozytywnego jedzenia”. Twórczyni programu „357 kęsów na śniadanie” w Radio 357 i podcastu „Poradnik pozytywnego jedzenia”. 

Prowadzi blog kachblazejewska.pl

i profil @kach_blazejewska_dietetyk

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

Cześć, dzień dobry. Witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze, power walku, na który zaprosiłem Kasię Błażejewską-Sztur. Cześć Kasiu. Cześć, dzień dobry. Jak się masz? Dobrze. Fajnie. Słuchajcie, zanim przejdziemy do tematu głównego, który wybraliśmy, oczywiście związany jest on z Twoją specjalizacją. Jesteś ekspertką od dietetyki, psychodietetyczką również. To słuchajcie, musimy Wam coś powiedzieć. Otóż, tuż przed spotkaniem tutaj w Parku Saskim, bo jesteśmy w centrum Warszawy, Kasia...