Mentionsy

176: Oblicza samotności

W tym odcinku opowiadam o różnych warstwach samotności — tej relacyjnej, egzystencjalnej i emocjonalnej. Pokazuję, że singielstwo wcale nie musi oznaczać samotności, a związek nie zawsze ją usuwa.

Mówię też o tym, jak budować sieć relacji, jak pozwolić się poznać i dlaczego prawdziwa bliskość zaczyna się od kontaktu z samą sobą.

Jeśli samotność Cię czasem przytłacza, ten odcinek pomoże Ci zobaczyć ją z zupełnie innej perspektywy.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 

Zapraszam Cię do Klubu Jestem Całością
https://pokojwglowie.pl/klub-jestem-caloscia/ 

Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/

Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Kurs "Emocje to kompas".
Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "In Your Arms" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

samotność w relacjach, warstwy samotności, singielstwo a samotność, budowanie sieci wsparcia, relacje i granice, samotność emocjonalna, samotność egzystencjalna, kontakt ze sobą, autentyczne więzi, lęk przed byciem samą

Witam w 176 odcinku podcastu Pokój w głowie. Jest to podcast psychoedukacyjny. Ten odcinek nagrywam w Warszawie, a za oknem jest 7 stopni. Dziś chciałabym, abyśmy porozmawiali o samotności. A mianowicie o tym, że nie ma czegoś takiego jak ogólnie samotność, bo samotność ma różne oblicza, różne wymiary, różne warstwy i właśnie w te warstwy chciałabym dzisiaj się trochę zagłębić, żeby też z takim lękiem o samotności nie myśleć, jednocześnie z myśleniem o singielstwie. Ponieważ jest wiele rzecz...