Mentionsy

Odliczanie do Świąt, czyli 'FIT' Wigilia z #instamaszpuzio | Weronika Puzio | 🎧PODCAST u KUBY #49

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Odliczanie do Świąt, czyli 'FIT' Wigilia z #istamaszpuzio | Weronika Puzio | 🎧PODCAST u KUBY #49

W Czterdziestym dziewiątym, świątecznym odcinku mojego Podcastu gościłem Weronikę Puzio, która przez cały grudzień prowadziła na swoim Instagramie - @_w3ronikv_ - akcje odliczania, do tego jedynego w swoim rodzaju Dnia - Dzisiejszej Wigilii. Skąd wziął się taki pomysł ile pracy to od niej wymagało, a także jak wygląda przygotowanie Werki do świąt?

O tym usłyszysz w Tym odcinku, a ja już Teraz Tobie życzę Zdrowych, Spokojnych, Smacznych i Wolnych od Nerwów - Świąt!

💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀

📩• [email protected]

⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬

https://sklep.sfd.pl/

𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!

https://a4academy.pl/

Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔

A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶

Krótki schemat :

00:00-08:04 Wstęp i Szkolne rozważania.

08:05-20:15 #instamaszpuzio

20:16-24:04 Tworzenie Przepisów

24:05-29:50 Świąteczne Tradycje

29:51-33:04 'Prezent' od Weroniki i Zakończenie!

Linki do Profili mojego gościa:

Instagram: https://www.instagram.com/_w3ronikv_/?hl=pl

Mój 📸 Instagram: https://www.instagram.com/akycfitness/

------------------------------------------------------------------------------------------------------

_w3ronikv_

Jak jeść żeby chudnąć?

Jakie suplementy brać?

Jak zacząć z siłownią?

Jak trenować na redukcji?

Jak trenować?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak jeść zdrowo?

Jak zdrowo gotować?

Jak jeść smacznie i zdrowo?

Jak wygląda zdrowa dieta?

Jak schudnąć szybko?

Jakie są najlepsze suplementy?

Jak schudnąć?

Jak zostać trójboistą?

Jak wygląda zdrowe odżywianie?

Jak trenować pod sylwetkę?

Mięśnie dna miednicy

Jak ruszyć z Miejsca?

Jak zacząć trenować trójbój?

Jak wygląda prowadzenie online?

Jak wyrobić pasje?

Postanowienia Noworoczne

Podumowanie Roku

Wigilia

Boże Narodzenie

Weronika Puzio

------------------------------------------------------------------------------------------------------

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message

Cześć, witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Z tej strony Kuba, a dzisiaj moim gościem jest chyba jedna z najbardziej sympatycznych dziewczyn na Instagramie jakie możecie spotkać. Weronika Puzio. Witam Cię bardzo serdecznie. Hej, cześć. A ja by się teraz milutko zrobiło. Widzisz jakim Ci komplementem na początek posłodziłem. Później będzie zimny prysznic. Trzeba jakiś zrobić żeby się zrównoważyło. Dobra, jestem gotowa. Dobra. Ja tak poważnie to oczywiście muszę się na począ...