Mentionsy

#42: Jak ŻYĆ dłużej i lepiej? Korzyści z większej masy mięśniowej | Mateusz Ostręga

Grupa kobiet, która była w 10% najniższej masy mięśniowej z całej grupy, miała to największe ryzyko. Więc to nie chodzi o to, żeby być w najwyższej masie mięśniowej, tylko żeby uniknąć sytuacji, kiedy jesteśmy w najniższej. Więc chodzi o to, żebyśmy mieli jakąkolwiek masę mięśniową. Dzień dobry, witam serdecznie w podcaście charyzmatycznym po długiej przerwie, po prawie półrocznej, nie ponad półrocznej. Także dzisiaj w nowej odsłonie, ponieważ do podcastu w postaci audio dokładamy też wi...