Mentionsy

Jak sen wpływa na nastrój i psychikę? Jak zadbać o regenerujący sen? | Mateusz Majchrzak

że jak nastolatkom przesuniesz godzinę rozpoczęcia szkoły na dziewiątą z siódmej, trzydzieści, to jest u nich od razu mniej objawów depresyjnych, mniej wypadków w drodze do szkoły, bo oni tam już jeżdżą, jak mają 16 lat samochodami i nastolatkowie mają lepsze wyniki w nauce. On mówi, że piąta rana jak wstajesz, no to masz czas na wszystko, a w ogóle jest szansa, że wtedy milionerem zostaniesz, no nie. Jeżeli jesteś z sobą i wstajesz o piątej rano, to ty już wiesz ze swoich doświadczeń, ...