Mentionsy

JS #5 - Dlaczego zmiany są trudne

W kolejnym odcinku serii Jaskinia Samca, dzielę się rozważaniami na temat zmian. Dlaczego zmiany są dla nas takie trudne?
Ostatnio sam przeszedłem dużą zawodową zmianę w życiu. Szokująco dla samego siebie, adaptacja do nowego stanu rzeczy, zajęła mi znacznie dłużej niż bym przypuszczał. Zauważyłem również zmiany w swoim zachowaniu, myśleniu, reagowaniu na codziennie życie. Byłem bardziej drażliwy, pełen niepokoju i zdemotywowany. Zaskakujące prawda? Szczególnie jako mężczyzna nakładam sam na siebie łatkę emocjonalnego terminatora, po którym takie kule od życia powinny odbijać się jak woda spływa po kaczce.
Złe podejście do zmian i przede wszystkim do siebie w trakcie przechodzenia przez zmiany, może mieć znaczny i negatywny wpływ na nas i nasze otoczenie.
Więc dlaczego zmiany są takie trudne i jakie są dwa proste sposoby na poradzenie sobie z nimi? O tym w dzisiejszym podcaście. Zapraszam!