Mentionsy

30: Jak wykorzystać emocje do produktywności

W tym odcinku skupiamy się na roli emocji w naszej produktywności, podkreślając, że są one cennymi informacjami. Emocje, zarówno przyjemne, jak i nieprzyjemne, mogą nam pomóc, jeśli nauczymy się je rozumieć.



Podczas odcinka podzielimy się kilkoma przykładami z naszego emocjonalnego podwórka (zazdrość, frustracja, rezygnacja, satysfakcja, ulga), a Edyta dzieli się inspirującą historią o zamianie niepokoju i niepewności w ciekawość. Przekonamy Was, że samopoznanie jest kluczem do budowania osobistej produktywności i satysfakcjonującego życia.



Na koniec, polecamy trzy książki, które pomogą zgłębić temat emocji.



Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
YouTube

[MUZYKA] Cześć, tu edyta Jania Kwiatkowska i Sylwia Henek, czyli partnerki produktywności. W tym podcaście dzielimy się sposobami, jak pracować i działać efektywnie, jak uwalniać czas i wprowadzać zmiany, o których od zawsze marzyłyśmy. Jednym słowem rozmawiamy o tym, jak pracować mądrze i mieć więcej czasu na życie. Dzień dobry. Dzień dobry. Witajcie. Dzisiaj szykuje nam się bardzo ciekawy odcinek o emocjach. Zaraz wam wytłumaczymy, dlaczego w ogóle temat emocji nam się pojawia w...