Mentionsy

Presja na wydajność w łóżku, czyli jak stres niszczy mężczyzn? rozmowa z Patrycją Wonatowską

Presja na wynik w łóżku? Stereotypy, pornografia i jak to zmieniać!Czy męskość naprawdę mierzy się przez pryzmat wyników w sypialni? W tej rozmowie z seksuolożką Patrycją Wonatowską rozbieramy na czynniki pierwsze presję, jaką czują mężczyźni w relacjach intymnych.👉 Stereotypy vs. rzeczywistość – dlaczego kultura i biologia stawiają nam wysoko poprzeczkę?👉 Rola pornografii – jak kształtuje nasze przekonania i wpływa na oczekiwania?👉 Strach, frustracja, zaburzenia reakcji seksualnych – co robić, gdy obawa przed „niewystarczalnością” uderza w związek?👉 Jak rozmawiać o seksie – otwarta komunikacja jako klucz do satysfakcji i bliskości.To rozmowa, której nie można pominąć – o intymności, emocjach i tym, jak być szczęśliwym w związku, nie tylko w sypialni. 🔥Poniżej sociale i strona Patrycji:https://www.instagram.com/patrycjawonatowskahttp://sexpositiveinstitute.pl/📩 Masz własne doświadczenia lub pytania? Daj znać w komentarzu! 👇Rozdziały:00:00 Presja na wynik w relacjach intymnych02:58 Kulturowe i biologiczne aspekty męskości05:52 Stereotypy męskości i ich wpływ na relacje09:00 Męskość w kontekście emocji i uczuć11:46 Media, pornografia i ich wpływ na męskość14:51 Inicjatywy wspierające mężczyzn w odkrywaniu siebie21:09 Wspólnota i męska czułość23:26 Wpływ pornografii na mężczyzn30:06 Rozmowa o problemach w łóżku37:54 Wsparcie w trudnych chwilach39:20 Rozmowy o potrzebach seksualnych39:47 Kultura męskości a seksualność42:17 Jak rozpocząć rozmowę o seksualności?44:00 Wykorzystanie dostępnych zasobów45:19 Życie obok siebie w związkach47:22 Wzorce rodzinne a relacje49:43 Transformacja relacji w nowoczesnym świecie51:15 Rozmowa jako klucz do zdrowego życia seksualnego