Mentionsy

Nie ogarniasz? Może to wypalenie. Sprawdź! Seria Między Wersjami. Mortel x Misztal

Witajcie w serii: Między Wersjami. Mortel x MisztalJest to ostatni z trzech odcinków o wypaleniu zawodowym.Głębokie wypalenie to nie „zmęczenie pracą”. To stan, w którym odpoczynek nie ładuje baterii, a wstyd i lęk blokują pomoc. W odcinku rozbijamy mity, pokazujemy kiedy iść do psychologa/psychiatry i jak domykać cykl stresu.Wypalenie zawodowe to nie moda, to realny stan, który może rozłożyć cię na łopatki.Jeśli jesteś w miejscu, gdzie czujesz, że już nie dajesz rady – ani w pracy, ani w życiu – to ten odcinek jest dla Ciebie. Rozbieramy w nim na czynniki pierwsze temat wypalenia: jak je rozpoznać, kiedy szukać pomocy i dlaczego czasem samo L4 nie wystarczy.Rozmawiamy o ciele, które woła o pomoc zanim zrobi to głowa. O wstydzie, który towarzyszy zwolnieniu lekarskiemu. I o tym, dlaczego leki psychiatryczne to nie „żółte papiery”, tylko narzędzie, które może uratować życie.Bez ściemy. Bez motywacyjnych frazesów. Po prostu – prawdziwa rozmowa o tym, co się dzieje, kiedy przestajesz być w stanie „ogarniać”.Jeśli czujesz, że coś Cię zżera od środka – zostań z nami. A może to pierwszy krok, żeby naprawdę się zatrzymać.📌 Z tego odcinka dowiesz się:Czym jest wypalenie i jak je rozpoznaćDlaczego ciało często wie szybciej niż głowaKiedy iść do psychoterapeuty, a kiedy do psychiatryDlaczego odpoczynek to za małoJak wrócić do siebie – krok po kroku