Mentionsy

Jak Feniks z popiołów - Rozmowa o wypaleniu i stresie z Sylwią Różalską - Lange

Po krótkiej przerwie wracamy do rozmów o wypaleniu zawodowym i stresie. Listopad to dobry moment, aby odkrywać ten temat i szerzyć świadomość. Dlaczego?

Ponieważ jesień wpływa na nas bardziej negatywnie niż pozostałe pory roku. Na przykład w depresji sezonowej mamy do czynienia z przypadłością, która rozpoczyna się wraz z nastaniem października/listopada i kończy się z początkiem marca/kwietnia. Krótko mówiąc, organizm osoby dotkniętej tą przypadłością, kiepsko reaguje na brak światła dziennego. Podobnie jest w wypaleniem zawodowym. Jeśli już jesteśmy w grupie ryzyka, to jesienna nostalgiczna aura także nas nie wspiera.

Co zatem robić aby sobie pomóc?

Jak rozpoznać stres przejściowy i chroniczny?

Jak zadbać o siebie lub o swój zespół, żeby nas uchronić przed syndromem wypalenia?

O tym i o wielu ciekawych wątkach związanych ze stresem i wypaleniem zawodowym już w najbliższą środę rozmawiać będę z Sylwią Różalską-Lange.

Kim jest Sylwia?

W kontekście naszej rozmowy, Sylwia to jedna z naszych Patronek Feniksa. Zgodziła się przeczytać naszą książkę "Jak Feniks z popiołów. O wypaleniu zawodowym i stresie w czasach kryzysu" jeszcze na etapie produkcji i zrecenzować ją także na okładce - bardzo Ci za to dziękuję!

Ale Sylwia to także liderka z 20 letnim stażem pracy w korporacji, akredytowana coach & mentor, trenerka kompetencji przywódczych.

Doktor nauk chemicznych, absolwentka Psychologii w Zarządzaniu, Studiów Coachingu i Mentoringu. Akredytowany mentor i coach EMCC na poziomie PRACTITIONER.

Przez blisko 20 lat zajmowała się zarządzaniem jakością w firmach farmaceutycznych i medycznych. Pracowała w Philips Polska, GSK Pharmaceuticals i Consumer Healthcare, Grupie Adamed (4 spółki). Przez 4 lata pełniła funkcję prezesa ISPE Polska.

Z sukcesami wdrażała międzynarodowe standardy jakościowe, usprawniała i podnosiła efektywność procesów, budowała i wzmacniała kulturę jakości w firmach z branży farmaceutycznej i medycznej. Przeprowadzała organizacje przez strategiczne zmiany: projekt integracji jakościowej dwóch fabryk wytwarzających (Adamed), wdrożenie wymagań europejskich dla wyrobów medycznych w 19 krajach CEE (Philips) oraz liczne programy usprawniające w oparciu o filozofię lean.

Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu zespołami wielowarstwowymi (140 osób), międzynarodowymi i rozproszonymi (Europa Wschodnia i Centralna). Swoim wieloletnim doświadczeniem menedżerskim i merytorycznym dzieli się z firmami.

Prowadzi warsztaty biznesowe, szkoli obecnych i przyszłych menedżerów z kompetencji przywódczych. Wdraża kompleksowe programy rozwojowe w oparciu o coaching i mentoring, Pomaga organizacjom usprawniać komunikację, budować efektywne zespoły, przejść przez zmianę. Wspiera liderów w maksymalizowaniu ich wysiłków w celu osiągnięcia pożądanych wyników indywidualnych i zawodowych.

Jest też wykładowcą akademickim (Akademia Ekonomiczno – Humanistyczna, Akademia L. Koźmińskiego)

Działa społecznie jako członek zarządu EMCC Poland oraz wspiera organizacje kobiece Sieć Przedsiębiorczych Kobiet i Fundacja Liderek Biznesu w roli mentorki.

Jak sama o sobie mówi: lubi ludzi. Jest miłośniczką podróżowania i smakowania. Jej „zjedzanie” jest połączeniem tego co kocha. W wolnym czasie czyta książki i poszukuje nowych doświadczeń.

To będzie arcyciekawa rozmowa - Zapraszamy Was do polubienia odcinka jeśli Wam się podobał!