Mentionsy

Dlaczego wiosną czujemy zmęczenie? Ajurwedyjskie sposoby na regenerację | S1O15

Mamy początek kwietnia, a więc i wiosnę – czas odnowy, regeneracji, detoksu i zmiany nawyków. Wiele osób spodziewa się przypływu energii, ale zamiast tego odczuwa zmęczenie i przytłoczenie. Dlaczego tak się dzieje?

- Czym jest wiosenne przesilenie i co mówi o nim Ajurweda?

- Jak dosze Kapha i Vata wpływają na nasze samopoczucie wiosną?

- Dlaczego niektóre detoksy mogą nas osłabiać zamiast dodawać energii?

-Ajurwedyczne sposoby na regenerację – jak odzyskać siły po zimie?

W tym odcinku znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przejść przez wiosnę z nową energią i lekkością.

***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.