Mentionsy

Gościem tego odcinka jest Paweł Witkowski - na co dzień informatyk i biegacz wszechstronny z sukcesami zarówno na hali, jak i na swoim koronnym, lokalnym dystansie ultra 63 km. Paweł z niedawno odbytych w Toruniu Halowych Mistrzostw Polski Masters przywiózł dwa brązowe medale - na dystansie 800m i 3000m. W rozmowie dzieli się z nami ogromem wiedzy i doświadczenia ze swojego biegania, ale i życia, które kręci się… wokół biegania. Dodatkowo chce Was przekonać, że - zgodnie z tytułem - mastersi dopiero pokazują, na co ich stać.

Posłuchajcie koniecznie!

Czego dowiecie się z tej rozmowy?

Z jakimi emocjami mierzy się sportowiec amator, który niedawno zdobył dwa brązowe medale na Mistrzostwach Polski Masters w Toruniu w lutym 2025 roku?

Czy frustracja może być paliwem do dalszych sukcesów?

Czego bieganie masters nigdy nie wybaczy?

Jak zaczęła się przygoda Pawła z bieganiem masters i na stadionie?

Co daje uczestnictwo w takich zawodach rangi mistrzowskiej, zarówno na krajowym, jak i na światowym poziomie?

Co Pawła najbardziej zaskoczyło w tych zmaganiach i z kim nasz gość przegrywał na stadionie?

Ile złego zrobił nam społecznie serial “Czterdziestolatek” o inżynierze Karwowskim?

Dlaczego Paweł nie lubi powiedzenia, że “wiek to tylko liczba” i jak z powodzeniem walczy z ograniczeniami wynikającymi z peselu?

Jakie proporcje w życiu Pawła stanowią: sport, praca i inne obszary, w tym życie rodzinne?

Dlaczego Paweł nie chodzi na imprezy i jak trenuje sen?

Które jednostki treningowe są według naszego gościa najważniejsze w treningu zawodnika masters startującego na hali?

Jak łączyć bieganie sprintów i średnich dystansów z bieganiem maratonów i ultra?

… and last but not least: jak to jest być członkiem Wieliszew Heron Team i dlaczego gmina Wieliszew to najlepsza gmina do uprawiania aktywności?