Mentionsy

Bieganie to ciągła nauka, także siebie. Dominik Tabor. Odcinek #81

Dominik Tabor w świecie biegów górskich i trailowych należy do polskiego topu i z każdym kolejnym sezonem coraz bardziej rozpycha się także na arenie międzynarodowej. Co stoi za siłą jego spokoju? Jak trenuje, co ma na talerzu i dlaczego przed snem nie słucha muzyki? Jak wygląda jego współpraca z trenerem Andrzejem Orłowskim? I czego według Dominika uczy nas popełnianie błędów, nie tylko w sporcie? Posłuchajcie najnowszego odcinka z cyklu Czy tu się biega?

Czego dowiesz się z tej rozmowy?

Z jakimi zasobami, emocjami i celami Dominik wchodzi w przygotowania do nowego sezonu?

Czy nasz gość lubi rutynę treningową?

Jak wygląda współpraca z trenerem Andrzejem Orłowskim?

Czy okres wypalenia może być oczyszczający? I co to ma wspólnego z bieganiem?

Czy osteopatia może pomóc w radzeniu sobie z problemami nie tylko ciała, ale i duszy?

Co Dominik z dziś powiedziałby Dominikowi z początku drogi biegowej?

Gdzie u naszego gościa tkwią jeszcze największe rezerwy w aspekcie treningu, ale i mentalu?

Ile w jakości treningu, ale i w osiągnięciach Dominika zmieniło włączenie jednostek rowerowych?

Dlaczego warto mądrze zarządzać swoim obciążeniem? 

Które elementy regeneracji są według Dominika najważniejsze? I co to ma wspólnego z FOMO?

Jak przepracować problemy natury pokarmowej, gdzie szukać źródła tych problemów i jak sobie pomóc?

Czego nas uczy popełnianie błędów, nie tylko w sporcie?

Dlaczego Dominik zdecydował się na współpracę z psychologiem sportowym i co ona mu daje?

Który wilk w naturze Dominika wygrywa: introwertyk czy ekstrawertyk i biegacz spontaniczny?

Kto jest autorytetem dla naszego gościa? Odpowiedź może Was zaskoczyć!

A oprócz tego zaglądamy do gabinetu fizjoterapeuty i osteopaty Dominika Tabora i pytamy: czy w ostatnich latach wzrosła świadomość tego, że profilaktyka jest ważniejsza niż leczenie objawowe? Jak wyglądają proporcje wśród pacjentów? I jaka część biegaczy i osób aktywnych przychodzi na “przegląd” przed sezonem?

To piękna rozmowa, która naprawdę może odmienić Wasze życie nie tylko biegowe.

Posłuchajcie koniecznie!

A to obiecane namiary na kanał YT Dominika:

https://www.youtube.com/@dominiktabor 

Czy tu się biega? Ten czas tak szybko upływa, że czasami nie wierzę, a faktem jest, że ten nasz cykl, w którym się spotykamy, czy tu się biega, ma już, moi drodzy, dwa lata. To były dwa lata, były, ale mam nadzieję, że będą oczywiście, żeby było jasne, były dwa lata fantastycznej przygody, świetnych rozmów, rewelacyjnych rozmówców, od których mam nadzieję, że nie tylko ja, ale i wy, słuchacze, uczycie się, chłoniecie dobrą energię i mam nadzieję, że tak będzie w kolejnym roku, dwóch lata...