Mentionsy

Andrzej Orłowski: Jesteśmy sportowcami w drodze do rozwoju. odcinek #56

Tytułów dla tego odcinka mogłoby być co najmniej kilka. Padło tu tyle mądrych zdań, że w zasadzie nie pozostaje nam nic innego, jak tylko przedstawić gościa: trener Andrzej Orłowski. Człowiek, który stoi za sukcesem najlepszych polskich zawodników nie tylko w trailu.

Czego dowiecie się z tej rozmowy? Jakie wątki zostały poruszone?

To tylko część z nich:

Trening kontra życie: jak ułożyć własną piramidę sukcesu?

Na czym polega dobrostan emocjonalny, bytowy, psychiczny i regeneracyjny i jak powiązać ten stan z treningiem?

Jak wygląda droga sportowa zawodników PRO i zawodowców, ambitnych amatorów, ale także - młodych, którzy dopiero wchodzą w trening? Jakich błędów warto unikać?

Jaką część treningu stanowi regeneracja i odnowa? Czy dzień wolny to również jednostka treningowa?

Czym jest populacja "game over" w sporcie amatorskim?

Czy warto zadawać głupie pytania, czyli jak się współpracuje i... dyskutuje z trenerem Orłowskim?

Czy tzw. celebryci biegowi i influencerzy mają obowiązek dzielić się szczegółami swojego treningu w platformach społecznościowych?

Co biegaczowi amatorowi daje kopiowanie "jeden do jednego" treningu zawodnika pro? Czy w ogóle warto to robić?

W jakich kluczowych aspektach różni się trening kobiet zawodniczek trenera Orłowskiego od treningu mężczyzn, których prowadzi?

Jaki jest ideał treningu według Andrzeja Orłowskiego i co jest podstawą progresu?

Rywalizacja czy wzajemne wsparcie nie tylko w prowadzeniu "pociągu" podczas treningu na bieżni: jak wygląda trenowanie w grupie u trenera Orłowskiego?

And last but not least:

Czy możemy obecnie mówić o dojrzałości środowiska polskiego trailu i biegów górskich?

Bierzcie i słuchajcie tego wszyscy!

Piękna muzyka Czy tu się biega? Piękna muzyka Ach, moi drodzy, dobrze znacie już od ponad roku tego cyklu moją stałą odpowiedź na pytanie czy tu się biega, bo dobrze wiecie, że w mojej przygodzie z bieganiem, która trwa już prawie 10 lat i w przygodzie z tym środowiskiem biegowym, która trwa ponad połowę tego czasu, to ja będę odpowiadała, że tutaj się biega, tutaj się rozmawia o bieganiu, tutaj się rozmawia o życiu, bo bieganie to jest fantastyczna, ale tylko część życia. No i właśnie...