Mentionsy
Every 9 days
Categories:
Ostatnie odcinki (180 wszystkich)
Dlaczego wellness cię nie uratuje?
Dlaczego wellness cię nie uratuje?To nie jest odcinek przeciwko branży wellness czy medycynie stylu życia.To odcinek przeciwko narracjom, które mówią:– „Jeśli nie czujesz się dobrze, to znaczy, że ...
Nie stać nas na bezruch
Nie stać nas na bezruch
O czym szepcze wstyd i wina?
O czym szepcze wstyd i wina?
3 techniki, aby nie wikłać się w dramy
3 techniki aby nie wikłać się w dramy
W pewnym wieku nie nabieramy się na stare sztuczki
Za stara na takie numery
Poppsychologczine bzdury - jak to działa?
Poppsychologczine bzdury - jak to działa
Psychologia sportkrastynacji: Dlaczego odkładamy aktywność fizyczną na później?
Psychologia sportkrastynacji: Dlaczego odkładamy aktywność fizyczną na później?Wiesz, że ruch jest ważny, masz nawet plan, ale… jakoś nigdy nie jest „teraz” ten najlepszy moment? W tym odcinku przy...
Oddychaj
Zdarza nam się zapomnieć oddychać. W codziennym pośpiechu jesteśmy tak daleko od siebie, że tracimy kontakt z tym, co podstawowe. W tym odcinku Madame Monday rozmawiam z moj ulubion @mariaprokop_yo...
Ciało - brzydka prawda o pięknie
Dlaczego odrzucamy swoje ciało? W tym odcinku przyglądam się kulturze obrzydzenia do ciała, która kreuje nierealistyczne oczekiwania i sprawia, że zaczynamy patrzeć na siebie z wrogością. Porozmawi...
Patent na lepsze życie
Wróciłam i ja i Madame Monday ❤️ Właśnie wpadł dla Was pierwszy odcinek czwartej serii podcastu. Opowiadam w nim o patencie na lepsze życie. W zasadzie bardzo prostym i dość upierdliwym w swojej na...
Świętowanie to coś więcej, niż odpoczywanie!
Kiedy zaczynamy traktować święta jak kolejny czas wolny, kończy się świętowanie, a zaczyna przedłużony weekend. Nic dziwnego, że tym, którzy chcą poświętować, nie daje to satysfakcji, bo choć dodat...
Festiwal podsumowań
Festiwal podsumowań
Dobry rozwód. Jak to zrobić?
Dobry rozwód. Jak to zrobić?
Oszukane pokolenie
Oszukane pokolenie! W najnowszym odcinku Madame Monday przyglądam się pokoleniu milenialsów – ich doświadczeniom, wyzwaniom i próbom tworzenia nowych ścieżek w życiu.Byliśmy wychowywani na obietnic...
Uraza
Uraza. Czasem trzymamy ją tak długo, jak to tylko możliwe. Przypomina pleśń w dobrze skonstruowanym i pozornie solidnym domu, której skutki regularnie usuwamy, nie rozumiejąc przyczyny. Uraza w zwi...
Bo Nie! Zacznij odmawiać i żyj po swojemu.
Bo Nie! Zacznij odmawiać i żyj po swojemu.
Niedojrzałość emocjonalna
Niedojrzałość emocjonalnaCzy ktoś w Twoim życiu sprawia, że czujesz się niewidzialna/y, zignorowana/y albo... zmęczona/y? W najnowszym odcinku Madame Monday rozkładam na czynniki pierwsze temat nie...
Dojrzałość poznawcza, jak ją budować?
Dziś w podcaście goszczę @rafal_zak_pisze – rozmawiamy o krytycznym myśleniu, dojrzałości poznawczej, mądrości i o tym, jak poruszać się z gracją po świecie pełnym niepewności. W czasach, gdy jeste...
Lepiej nie mówić - o tym, jak hiperpoprawność oddala nas od siebie
Hiperpoprawność, również ta polityczna oddala nas od siebie. Paradoks poszukiwania czułego, empatycznego, inkluzywnego, poprawnego języka zaszczepiany nam przez kulturę terapii, polega na tym, że i...