Mentionsy

Dlaczego wellness cię nie uratuje?

To nie jest odcinek przeciwko branży wellness czy medycynie stylu życia.

To odcinek przeciwko narracjom, które mówią:

– „Jeśli nie czujesz się dobrze, to znaczy, że robisz coś źle.”

– „Nie przestajemy się ruszać bo się starzejemy, starzejemy się bo przestajemy się ruszać.”

– „Jeżeli się brzydko starzejesz, to znaczy, że nie starasz się wystarczająco”

A co, jeśli to nieprawda?

Co, jeśli jesteś przemęczona, samotna, przeciążona – nie dlatego, że za mało czasu walczysz o zachowanie zdrowia, tylko dlatego, że żyjesz w świecie, który nie daje ci wsparcia?

Ten odcinek jest o przemocy ukrytej w języku troski.

O kulturze dobrostanu, która zamiast opieki oferuje ci indywidualny coaching przetrwania.

O tym, jak zdrowy rozsądek może przywrócić ci prawo do bycia człowiekiem, a nie projektem do naprawy.

Posłuchaj, jeśli masz dość presji, żeby „czuć się lepiej”.

Czasem największym aktem dbania o siebie… jest dostrzec realne powody własnego zmęczenia i powiedzieć:

„To nie ja jestem popsuta. To świat, który tworzymy nie jest światem dla ludzi .”