Mentionsy
Felieton Tomasza Olbratowskiego
17.10.2025 08:00

Regulacja snu

Sen jest ważny. Specjalista leczenia bezsenności opowiedział w Internecie jak w prosty sposób sprawdzić, ile snu faktycznie potrzebujemy. Najlepiej wyjechać na wakacje, na dwa tygodnie, radzi. W pierwszym tygodniu odsypiamy, w drugim obserwujemy i notujemy kiedy idziemy spać i kiedy się budzimy. I uwaga: Dodał, że podczas takiego eksperymentu nie pijemy alkoholu, bo to zaburza rytm. O czym on mówi?

AI św. Agata Meble Putina

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "św."

Nie idziesz do nieba, a św.

I odpowiadasz, widzi św.

Ostatnie odcinki