Mentionsy

Terapia nie jest dla wszystkich. Kiedy może zaszkodzić? DROGOWSKAZY

Psychoterapia jest skutecznym narzędziem dla wielu osób z trudnościami emocjonalnymi, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem dla absolutnie każdego, kto chciałby terapii się poddać. Brak zaangażowania pacjenta, nieodpowiedni dobór terapeuty, nieadekwatne oczekiwania, wpływ środowiska i sytuacji życiowej, a także niechęć do zmiany to czynniki które mogą wpłynąć na jej skuteczność. Czy terapia jest dla wszystkich? Kiedy jest naprawdę potrzebna, a kiedy nie? Od czego zależy jej skuteczność? Kiedy terapia zamiast pomóc, może zaszkodzić? Czym grozi samodzielne jej przerwanie? Jakie granice nie mogą zostać przekroczone na linii terapeuta – pacjent? Gościem Michała Poklękowskiego jest Marta Sak, psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia, autorka książek, w tym tej najnowszej, pt. „Terapia bez tajemnic”.

Terapia nie sprawia, że stajemy się ludźmi pozbawionymi problemów, pozbawionymi emocji. Nie sprawia, że stajemy się ludźmi, którzy nigdy nie popełniają błędów, nigdy nie potraktują kogoś źle i tak dalej, i tak dalej. Terapia nie jest też, wbrew mitom, no właśnie dla każdego, nie każdemu jest potrzebna i często wręcz wskazane jest, żebyśmy spróbowali uporać się z czymś początkowo sami albo z pomocą psychologa, jeszcze nie psychoterapeuty. Czas zaczynać drogowskazy Michał Pokrękowski, mo...