Mentionsy

O profesjonalnej muzykoterapii i zarządzaniu stresem [DROGOWSKAZY]

To program o szukaniu harmonii w życiu, o zarządzaniu stresem, o kojącym wpływie muzykoterapii i o tym czego możemy nauczyć się od … Duńczyków. Czy muzyka rockowa także może działać terapeutycznie? Czy muzykoterapia jest dla wszystkich? Jakie są przeciwwskazania? Czy w trakcie muzykoterapeutycznych sesji można ... tańczyć i śpiewać? Na czym polega uzdrawiająca moc muzykoterapii? Czym jest zarządzanie stresem i jaki ma być jego skutek? Czy coraz popularniejsza w Polsce praktyka mindfulness jest w stanie łagodzić nasze stresy? Czy Polacy mogliby być tak samo szczęśliwi jak Duńczycy (będący od lat w światowej czołówce najszczęśliwszych narodów świata)? Gościem Michała Poklękowskiego jest Daria Turowska-Makoś, wykwalifikowana muzykoterapeutka, coach stresu certyfikowany w Danii i Szkocji, praktyk mind-fulness. Daria udziela sesji muzykoterapeutycznych relaksacji oraz metody terapeutycznej „uważnego głosu”.

Drogowskazy Drogowskazy Michał Pokrękowski, kłaniam się i zapraszam na Drogowskazy. Dziś mojego gościa będę podpytywał o szukanie harmonii w życiu, o zarządzanie stresem, okojący wpływ muzykoterapii i o to, czego możemy nauczyć się od Duńczyków. A że my Polacy uchodzimy za naród, no mocno zastresowany, bardzo mocno zastresowany, a dodatkowych stresów ostatnio dostarcza nam choćby sytuacja gospodarcza, inflacja czy wojna za naszą wschodnią granicą. A to uznałem, że dobrym pomysłem bę...