Mentionsy

O bezpiecznej medytacji. DROGOWSKAZY

„Umysł który jest w chwili obecnej, czujny, nie poruszony, bez wahań i oczekiwań - to medytacja. Umysł który który powrócił do swojego źródła - to medytacja. Kiedy medytujesz, cały twój organizm głęboko odpoczywa. To jest niezwykle cenne. Medytacja to zanurzenie się głęboko w siebie”. Popularność medytacji wśród Polek i Polaków rośnie. Jakie mity i stereotypy krążą na jej temat? Czy medytacja to igranie z ... demonami? Kiedy może pomóc, a kiedy zaszkodzić? Czy medytacja jest dla każdego? Gościem Michała Poklękowskiego jest Michał Niewęgłowski, twórca najczęściej pobieranej aplikacji do medytacji w Polsce - Intu. Michał to nauczyciel ćwiczeń oddechowych i medytacji z 20 letnim doświadczeniem. Prowadzi warsztaty dla wszystkich grup społecznych: od korporacji, przez młodzież, aż po więzienia.

Drogowskazy Pora zaczynać Drogowskazy, Michał Poklękowski, kłaniam się i zapraszam. Umysł, który jest w chwili obecnej, czujny, nieporuszony, bez wahań i oczekiwań, to medytacja. Umysł, który powrócił do swojego źródła, to medytacja. Kiedy medytujesz, cały twój organizm głęboko odpoczywa. To jest niezwykle cenne. Medytacja to zanurzenie się głęboko w siebie. Taki interesujący opis medytacji, oczywiście jeden z wielu, znajdziemy w sieci. Pozwoliłem sobie się nim posłużyć na wstępie na...