Mentionsy

Jak zapomnieć o byłych partnerach/partnerkach? DROGOWSKAZY

"Czas leczy rany" to stwierdzenie które słyszeliśmy wiele razy, ale czy naprawdę warto na nim polegać? Zwłaszcza kiedy mierzymy się z rozstaniem. Choć zdarza się, że partnerzy rozstają się w zgodzie i porozumieniu, to często wiąże się to z żalem i ogromną tęsknotą, która niekiedy trwa wiele tygodni, miesięcy a nawet lat. Sposobów na to by sobie z nimi poradzić jest wiele: czasem to ucieczka w pracę, w aktywność, rzucenie się w inną relację, ale czy są one skuteczne i przede wszystkim, czy są dla nas korzystne? Specjaliści podkreślają, że warto obserwować reakcje i uczucia które towarzyszą nam po rozstaniu - ich tłumienie może być źródłem trudności w przyszłości. Odpowiedzi na pytania o to jak radzić sobie z rozstaniem i budować w sobie gotowość do tworzenia nowych relacji (jeśli mamy taką potrzebę) pomagała znaleźć Sylwia Sitkowska, psycholożka, psychoterapetuka i autorka książek psychologicznych. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Uczymy się wtedy, kiedy jest źle, kiedy są kryzysy, kiedy jest niedobrze. Wtedy mamy okazję zastanowić się, co się dzieje z moim życiem, co ja takiego robię z moim życiem, że wydarzają się takie rzeczy. A jeżeli nie damy sobie tej chwili, no to lecimy dalej bezrefleksyjnie. Próba nadania sensu, ale takiego, który może być dla nas lekcją na przyszłość, jest bardzo dobrym krokiem. Czas na kolejne spotkanie w Drogowskazach. Bardzo się cieszę, że się słyszymy. Ja się nazywam Aleksandra G...