Mentionsy

Jak uwolnić się od słów rodziców? DROGOWSKAZY

Wszyscy to znamy: chłopaki nie płaczą, stać Cię na więcej, dziewczynki są grzeczne, Pan Cię zabierze. Te słowa, powtarzane nawet z najlepszymi intencjami, pozostają w pamięci dzieci na lata, co więcej, realnie wpływają na to jak funkcjonują jako dorośli. Tę zakamuflowane nakazy i zakazy warunkują nasz sposób odczuwania emocji, podejmowania decyzji czy wchodzenia w relacje. Wyrwanie się z ich mocy wymaga nie lada wysiłku, wiąże się m.in z nauką wybaczania, doceniania siebie i swoich osiągnięć, dziękowania, ale i proszenia. Jak rozpoznać zaklęcia z którymi zmagamy się od dzieciństwa i jak nauczyć się im przeciwdziałać, opowiedziała w Drogowskazach Agnieszka Kozak, psycholożka i psychoterapeutka, współautorka książki „Uwięzieni słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant .

My mamy prawo się wyrażać i jeżeli we mnie pojawia się gniew i złość, to ona jest wyrazem jakichś niezaspokojonych potrzeb. Jeżeli się to tłumi, to ja zrywam kontakt ze sobą i z drugą osobą i uwaga, nagrodą za grzeczność jest depresja, bo stłumione emocje nie znikają. Drogowskazy Rozpoczynamy kolejne spotkanie w Drogowskazach. Cieszę się, że mogę się z Wami przywitać. Ja się nazywam Aleksandra Galant i naszą rozmowę chciałam zacząć od zaklęć. Zaklęcia kojarzą nam się, jak mam nadzieję, ...