Mentionsy
Chore Problemy
28.03.2024 17:00

ZDROWY SEN - czyli m.in. fazy snu, lęki nocne i koszmary senne

Jakie elementy determinują zdrowy i dający wypoczynek sen? Jakie choroby mogą przeszkadzać Wam w wysypianiu się? Czym różnią się lęki nocne od koszmarów sennych? Jakie techniki relaksacyjne mogą pomóc Wam w walce z zaburzeniami snu?


Link:

https://magdalenakomsta.pl/

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription

Recent Episodes