Mentionsy

Ała, moje plecy!

Jak można radzić sobie samemu z dolegliwościami pleców? Kiedy zgłosić się do lekarza? Co oznacza określenie "czerwone flagi"?

Dzień dobry drodzy słuchacze. Któż z was nie walczył choć raz w życiu z bolami kręgosłupa? Siedzący tryb życia daje nam w kość na różne sposoby, ale najgorzej dostaje przez niego właśnie kręgosłup. Jak można radzić sobie samemu z takimi dolegliwościami? Kiedy zgłosić się do lekarza? Oraz co oznacza tajemnicze określenie czerwone flagi? Siądźcie wygodnie, tak żeby nie bolały was plecy i przygłośnij czerwone flagi. Siądźcie wygodnie, tak, żeby nie bolały was plecy i przygłośnijcie. Za...