Mentionsy

Tajemnica stulatków z Sardynii (odc.116) - jesienna seria o komunikacji, kryzysie i samotności

W 116. odcinku mojego podcastu opowiadam o tajemnicy stulatków z Sardynii. Do tego nagrania zainspirowała mnie książka "Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” Susan Pinker. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Co pomaga dłużej i lepiej żyć? Jak pomaganie innym pomaga nam? Jaki wpływ na nasze zdrowie ma to, jak kochani się czujemy? Jak oddziałują na nas nieszczere relacje? W jaki sposób otoczenie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy znajomości w internecie zniwelują nasze poczucie samotności? Co skraca życie? W odcinku odpowiadam też na mity o tym, co pozwala nam dożyć 100 lat. Koniecznie daj mi znać w social mediach, co wyniesiesz dla siebie z tego odcinka!   Zapraszam do mnie!
WWW: https://mateuszbrela.pl/
IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

Trzeba wioski by dożyć setki. Długowieczność jako sport drużynowy. O tym bardzo dobrze wiedzą m.in. sardyńczycy z Villa Grande, bo to tam podobno ludzie żyją nawet o 2 lub 3 dekady dłużej, a wiek mężczyzn poniekąd nawet się zrównuje z wiekiem kobiet. No właśnie jaka jest tajemnica stulatków z Sardynii. O tym porozmawiamy sobie dzisiaj w 116 odcinku mojej audycji. Witam Cię w moim podcastzie, Champions Way Podcast. Jest mi niezmiernie miło po raz kolejny Cię gościć u mnie w audycji. Mo...