Mentionsy

184. Psychiatrka Dr Maja Herman - o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach i wpływie technologii na mózg człowieka.

Do 184. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Maję Herman, psychiatrkę i psychoterapeutkę. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym - wpływie nowych technologii i social mediów na mózg, a także o uzależnieniach.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jaki jest największy problem z pseudonauką? Czy specjaliści od zdrowia psychicznego powinni być aktywni w mediach społecznościowych? Jakie są zalety platform społecznościowych? Czy specjaliści mogą pokazywać swoje słabości? Jakie czynniki wpływają na rozwój chorób psychicznych? Co zmieniło się w psychiatrii i psychologii w ostatnich latach? Skąd wynika coraz więcej problemów ze zdrowiem psychicznym? Czy nasz mózg jest przystosowany do zmian, które zaszły w ostatnich latach? Jak wspomóc mózg w lepszym radzeniu sobie z nadmiarem bodźców? Dlaczego warto nauczyć się zarządzać swoimi zasobami dopaminy? Jak działają substancje psychoaktywne? W jaki sposób odmawiać picia alkoholu? Czym jest "kultura chlania" w Polsce? Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Maję znajdziesz na:
IG - https://www.instagram.com/maja_herman_psychiatrka/
FB - https://www.facebook.com/MajaHermanAmicipsychiatrka/
YT - https://www.youtube.com/channel/UCPV_pE8IN6RwGcpC7blytPg   Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela   Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!

A tak normalnie, no to trzeba po prostu powiedzieć, nie piję. I to jest oczywiście trudne, bo się zaczyna. W ciąży jesteś, chora jesteś. Tak. Wiadomo, że to jest... Masz problem z alkoholem. Alkoholiczką jesteś oczywiście. Masz problem z alkoholem? Tak, właśnie mam problem z alkoholem, dlatego nie piję. Zresztą ta Twitterze, to jest bardzo częste, jak ja zaczynam pisać o tym alkoholu, to od razu... No tak, widać, od razu alkoholiczka, bo jakbyś miała alkoholiczką, to byś tak nie mów...